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Profil Claudia Gabriel

Angebote:

• Ernährungsberatung und -training
• Einkaufsberatung und -training
• Pilatestraining für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Entspannungs- und Atemtraining
• Kombi-Leitstungen für langfristigen Erfolg (Gewichtsreduktion, individuelle Beweglichkeit, Steigerung des Selbstwertgefühls, Erhaltung der Alltagskompetenz
• Individuelle Hilfeangebote für den Alltag (Menschen 55+)

Alle Leistungen sind als Einzel- oder Gruppenangebot buchbar!

Profil:

Meine Beratungskonzept für Ernährung besteht aus einer Kombination von Theorie und Praxis (Beratung in Einzel- oder Gruppengesprächen, praktische Einkaufstipps- und Hilfen, gemeinsames Kochen im persönlichen Umfeld …).

Mein Ziel ist es, dass meine Klienten mit meiner Hilfe einen neuen und selbstbewussten Zugang zum eigenen Körper und damit zu sich selber zu finden. Dabei hilft auch ein fundiertes Pilatestraining für Körper, Geist und Seele. In einem besonders teilnehmerorientierten Unterricht lernen Sie durch meine individuelle Anleitung (neue) gesundheitsorientierte Bewegungsabläufe und erfahren dadurch eine bewusste Wahrnehmung Ihres Körpers.

Meine Gesundheits-Angebote bieten aus einer Hand drei Werkzeuge für einen selbstbestimmten und erfolgreichen Alltag bis ins hohe Alter: Gesunde Ernährung, Aktivität und Entspannung!

Sie sind interessiert an einem Angebot? Ich freue mich auf Ihren Anruf und informiere Sie dann gerne weiter!

Ausbildungen mit Stundenumfang/Ausbildungsdauer:

• Pilatestrainerin: 120 Stunden/ Rheinischer Turnerbund; praktische, schriftliche und mündliche Abschlussprüfung
• Ernährungsberaterin: 9 Monate/ Impulse - Schule für freie Gesundheitsberufe in Wuppertal; Fernstudium mit Präsenzswochenenden; 9 Studienbriefe und schriftliche Abschlussprüfung; Zertifikat mit Prüfungsnote 1
• Alltagsbegleiterin für Menschen 55+: langjährige ehrenamtliche Tätigkeit mit vorwiegend älteren Menschen
• langjährige Berufserfahrung als Zahnartzhelferin
• langjährige Berufserfahrung im kaufm. Bereich
• Zahlreiche Fortbildungsmaßnahmen über den Deutschen Sportlehrerverband (DSLV)
• 20 Jahre Familienmanagerin

In der Summe sind das 500 Stunden Fortbildungen im sportlichen und kaufmännischen Bereich.

Leitung von Pilates- und Gymnastikgruppen für unterschiedliche Leistungs- und Altersstufen
Ernährungskurse mit thematischen Schwerpunkten für unterschiedliche Zielgruppen